Стратегия саморазвития и настроение

Саморазвитие и настроение

Фишка в том, что действие идет параллельно с настроением. Как это работает на практике: допустим, с вечера вы планируете что-то на завтрашний день. Вы это запланировали – окей. Утром вы просыпаетесь, и начинаете делать те цели, которые вы запланировали на следующий день с вечера. Вы уже не думаете, делать ли мне это, а будет ли это полезно, а получу ли я какой-то результат.

То есть эмоции сюда подключать не надо, вы уже вчера эмоционально все прожили, поняли и решили, что нужно делать, и сегодня вы это делаете. Это высвободит огромное количество ментальной энергии.

Не нужно выдумывать, вы составили план, цель поставлена, и теперь его нужно достигать. Если достигнете, и не понравится – в следующий раз не будете ставить такую цель. Но обманывать себя, с вечера поставить себе цель, а на следующий день ее не выполнить – для этого нужно быть феноменальным ленивым товарищем, абсолютно демотивированым существом которое не отдает себе отчет в том, что оно каждый день делает. Реально – нафига писать такие цели, которые ты завтра не достигнешь, которые ты не будешь делать – это реально самообман, и до хорошего он не доведет.

Поэтому действия должны быть параллельны с эмоциями: проснулись, эмоции какие то есть, но радость или не радость, а действия идут.

Ссылка на основную публикацию