Стратегия 6 – Важность разделения действий и эмоций в личной эффективности

Чек лист на день

Хочу поделиться с вами одной волшебной техникой. Или даже пониманием, которое дало мне еще очень много энергии каждый день, для достижения своих целей.

Но сначала, немного расскажу, как обычно происходит у среднего человека, чтобы было понятно.

Обычно с вечера, или в начале рабочей недели, человек ставить себе цели на день, или соответственно, на неделю. И что происходит дальше, когда начинается новый день и самое время начать работать над достижением целей поставленных на день?

Человек начинает снова анализировать свои цели, включаются мысли: а нужно ли это достигать, а может как-то видоизменить цели и так далее.

В общем, вместо того, чтобы просто выключить эмоции и достигать поставленные цели, человек снова тратит энергию и эмоции на обдумывание. Хотя занимался этим в прошлый день.

Так вот, самое главное правило: разделяйте действия и эмоции. Цель уже была поставлена вами, вы уже ее обдумывали, уже приняли решение, что нужно ее достигать. Так вот сейчас самое время пустить всю энергию на достижение.

Понимание этого и применение в каждый день жизни даст просто шикарные результаты!

Задание для выполнения:

  • Каждый день, начиная с завтрашнего четко отслеживать, чтобы ежедневные списки целей достигались без подключения эмоций. Просто брать и делать!
Ссылка на основную публикацию