Очень важный этап в достижении цели: этап послевкусия

Предельно короткий пост, но об очень важной вещи. Так как люди зачастую ставят себя очень много целей, что-то достигают, а что не достигают. При этом одно из самых главных величин в цели – это послевкусие. Что вы чувствуете, когда вы наконец достигли или не достигли вашу цель.

Если не обращать на этот момент внимания, то есть очень большая вероятность, что вы будете наступать на одни и те же грабли большое количество раз. Если вы осознанный человек, то вы этого уж точно не хотите.

Так что с этим делать?

Во-первых: нужно ставить конкретные сроки для каждой цели – иначе, в некоторых случаях, вы просто не будете доходить до этапа послевкусия, который, как мы уже поняли очень важно прожить в себе.

Во-вторых: что следует из первого – вы можете достигнуть цели, а можете и не достигнуть (в том случае если цель не достигнута к сроку).

В любом случае – есть этап послевкусия, когда нужно четко прислушаться к эмоциям в теле и это основная задача. Нужно честно признаться себе, каково оно? Что вы чувствуете от того, что достигли цели? Порадовало это или нет? Эмоциональный отклик – если ли чувство удовлетворения от достижения или просто все ровно? А может наоборот – вы почувствовали себя ничтожеством, что не нашли в себе сил и самодисциплины достигнуть цель к сроку. Но это тоже эмоции и это тоже надо использовать.

И задание для продвинутых – замерять результаты на этапе послевкусия, после достижения цели. То есть, если все хорошо, то это классно. Но нужно бы еще просчитать эффективность данного подхода. Может быть были и какие-то другие пути достижения цели – а они всегда есть. И в следующий прогон – нужно обязательно попробовать другой путь.

Или по итогу замера вообще отказаться от подобных целей – так как они просто отнимают время и их проще делегировать, передать другим, чтобы сделали за вас. Это может дать самые большие просветления.

Резюме:

После достижения любой, хоть сколько значимой цели должен быть анализ послевкусия. А для этого у цели должны быть конкретные сроки достижения, после которых – в любом случае идет этап послевкусия. Работать как робот над целями: достигать одну и сразу фигачить другую – так себе идея. Больше прислушивайтесь к себе.

Ссылка на основную публикацию