Как повысить мотивацию или 13 способов побуждения к действию

Бывают ситуации, когда чтобы ты не делал и, сколько бы, не вкладывал в дело, все равно итог не радует и дело не приносит удовлетворения. В таких ситуациях, человеку необходимо побуждению к действию, иначе говоря, мотив, через который от получает необходимые эмоции для того чтобы довести дело до конца. Ниже представлены несколько хороших методов побуждения человека к действию. Рассмотрим их поподробнее.

1. По какой причине это произошло. Если вы оказались в проблемной ситуации, не стоит зацикливаться на ней. Просто подумайте по какой причине это произошло, если ответ так и не будет найден, оставьте все думы и мысли о этой ситуации.

2. Несколько минут (примерно 5). Попробуйте выполнить несложное коротенькое дельце (примерно на 5 минут). Этого небольшого дела вполне хватит для продолжения работы.

3. Не сидите на месте. Больше действий и все получится само собою.

4. Если вы не в состоянии дальше работать над делом (путаются мысли, невозможно сконцентрироваться на чем – то одном), тогда смело переходите к следующему делу и сконцентрируйте все внимание только на нем.

5. Поиск причины возникновения сложностей. Найдите суть проблемы (в чем заключаются помехи в работе и все сложности). Как ответите на поставленные вопросы, сможете устранить все проблемы, решение сразу найдется.

6. Ничего не бойтесь. Тревоги и беспокойства только ухудшат положение и замедлят работу. Работайте спокойно с «чистой» и «ясной» головой.

7. Найдите компаньона. Он поможет повысить ваши побуждения, когда у вас совсем не останется сил.

8. Быстрое начало. Все самые трудные дела необходимо решать утром.

9. Берите новую информацию из книг. Любая новая информация будет полезна для дела.

10. Пользуйтесь исправно работающими техникой и программами. Не работающие или постоянно ломающиеся технологии способны испортить настроение и снизить любые побуждения к работе.

11. Не накапливайте мелкие сложности, которые можно сразу решить. Все проблемы, неважно какие они необходимо решать ежечасно.

12. Делайте себе установки. Например: «у тебя все получится» или «сделать это немедленно».

13. Радуйтесь успеху. Даже самому незначительному.

А какие у вас способы не поддаваться обстоятельствам? Какие у вас методы побуждения к действию?

Ссылка на основную публикацию