Как научиться достигать любые цели, не смотря ни на что? Работа с волей

На самом деле все очень просто. И все дело только в нас самих. А точнее в нашей голове, которая управляет нашей волей.

И я точно могу сказать, что сильная воля – это тоже навык. И как любой навык этому можно научиться. Научиться путем ежедневных тренировок, выполняя специальные упражнения.

После того, как вы обучаете себя идти вперед и достигать любых целей, развивая волю, не смотря на отмазки и внутренний голос (который обычно говорит, что пора сдаваться), по средством выполнения различных техник. Эта воля переносится на все ваши повседневные дела и цели, в какой бы сфере они не были.

Все просто!

А вот видео, которое занесено в книгу рекордов Гиннеса. Упражнение выполнимо с точки зрения физической подготовки любым человеком. Все дело только в ваших мыслях и вашей голове.

Можно начать с 3 минут ежедневно и постепенно увеличивать планку. Через месяц вполне реально подойти к 15 минутам, а может даже и больше. Конечно при условии идеального выполнения техники.

Если делать это упражнение каждое утро – вы еще бонусом получаете отличную физическую тренировку для всего тела.

Ссылка на основную публикацию