Как использовать негативное состояние для развития и во благо

Негативное состояние
Хочется зайти издалека на эту тему. А точнее зайти от обратного.

Что делает средний человек, когда в его жизни произошла не очень приятная ситуация. А может просто скопилось много не очень позитивной энергии внутри. Средний человек скорее всего пойдет искать множество отмазок и главный ответ на вопрос – почему же ИМЕННО это со мной произошло? Или скажем, – ну почему мне бедненькому так плохо? За что на меня все это свалилось? То есть любые вопросы, которые будут подразумевать отсутствие личной ответственности.

И поймите раз и на всегда – это крайне не эффективная стратегия восприятия реальности!

Давайте рассмотрим эффективные стратегии. Основа основ – нужно использовать любые негативные состояния с пользой.

1. Например, вы начальник или владелец бизнеса. Вы приходите в офис и устраиваете мероприятия по работе с дисциплиной и усилением эффективности работы ваших сотрудников или подчиненных. Иными словами – спрашиваете с каждого по полной и больше. Высказываете все что нужно улучшить и кто где косячит, в жесткой форме. Как результат продажи и другие показатели растут. А ваше состояние приблизилось к норме. Чем не стратегия? В ней конечно есть минусы, но плюсов мне видится больше.

Давайте рассмотрим следующую.

2. Она более оптимальная и правильная. Но чтобы качественно реализовать ее – нужен крайне полезный навык: личная ответственность за все, что происходит в вашей жизни. То есть – это не звезды так вот встали, это не начальник существо с рогами и бородой относящееся к разряду жвачных, а ты сам или сама в ответе за все, что происходит в твоей жизни. В том числе и за это негативное состояние.

А поэтому – нужно четко понять, что послужило его причиной и начать немедленно работать над ситуацией. Проиграл на соревнованиях – значит нужно было тренироваться больше, потерял телефон – значит не нужно было ротазейничать, не получил годовой бонус – все туда же.

Далее нужно просто найти тот навык, который отвечает за то, чтобы подобного больше не повторялось – и просто развивать этот навык. Все чертовски просто и логично.

Берем весь наш негатив – преобразуем его в гнев на самого себя. А потом всю эту энергию пускаем на прокачку нужного навыка.

3. Как вариант вы можете максимально эмоционально и быстро прожить этот негатив. Пользы тут конечно особой не будет. Но зато вам быстро станет легче. Как это сделать я описывал в этой статье – Борьба с дипрессиями – эскпериментальный подход

ПС

Ну и совсем дзенская штука в заключении. Если вы забьете на проработку этих ваших ситуаций. То они будут появляться в вашей жизни до того момента, когда так припрет, что избежать уже не получится. Либо вы попадете в такие обстоятельства, в которых решать проблемный вопрос придется в таких жестких условиях, что вы его по любому решите – но цена будет сильно выше, чем если бы вы сделали это заранее и осознанно.

Ссылка на основную публикацию