Десятиминутный лайвфак – простой рецепт для новых достижений

Как всем известно , сложнее всего не делать дела, а начать его. К примеру – вы знаете, что на уборку квартиры уйдет один час, но готовиться к этому можно больше двух дней! Что уж говорить о судьбоносных или очень важных решениях или действиях… на это можно потратить несколько дней, просто представляя, как все страшно, сложно и непонятно.

Автор книги «дизайн для хакеров», Дэвид Кадави делится способами решения этих злободневных проблем в своей новой книге «десятиминутный хак».

К совету этого автора стоит прислушаться – не просто же так его книга занимает 18 позицию в списке бестселлеров на «Амозоне».

В чем же заключается этот «десятиминутный хак»? первое, что вы обязаны сделать утром – это зарядка. После нее нельзя идти в душ или пить кофе. Уделите ровно десять минут любому новому делу, из списка задач, к примеру, на сегодня. Всего лишь десять минут работы, не отвлекаясь на посторонние раздражители!

Десять минут. Много это, или мало? Все зависит, от того, чем вы заняты. 10 минут могу пролететь для вас незаметно, а могут растянуться на вечность. Все завит от того, чем вы заняты и насколько это занятие вас поглотило.

Десять минут для работы мало? А вы и не работаете! Вы начинаете! Главное в любом деле – это начало, помните? Вы сдвигаете новое дело с мертвой точки. А когда дела начато, выполнять его куда проще!

Мотивационное дзюдо

А что, если вы не можете дольше десяти минут делать начатое? У вас есть право заняться, чем ни будь другим, по истечению десяти минут.

Если вы друг вошли во вкус, это замечательно! Именно этого вы и добивались! Начав сразу после зарядки, вы сделаете свою восьми часовую норму за два или три часа! Разве это не прекрасно?!

Техника десяти минут поможет вам не только с работой. Вы можете применять ее для того, что бы начать читать книги, заниматься спортом или выучить новый язык. Варьируйте свое время – главное, не меньше десяти минут!

Можете не ограничивать себя десятью минутами – попробуйте для начала занятий спортом взять тридцать минут, а для нового языка, например, двадцать. Это поможет войти в ритм нового занятия и поможет вам достичь большего в жизни!

Ну что, Вы готовы к переменам?!

Ссылка на основную публикацию